Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!


Ocena użytkowników: 4 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka nieaktywna
 

Wytrzymać cały dzień w pracy bez jedzenia to koszmar. Każdy z nas tego doświadczył i nikt nie wspomina tego miło. Osoba pracująca musi regularnie jeść. Dlatego z pomocą przychodzą pracownicze kantyny oraz szybkie jedzenie, które w przerwie można zjeść na mieście lub zamówić do biura. Żadne z tych rozwiązań nie zapewni nam jednak smaku i wartości odżywczych, które tak cenimy w domowym jedzeniu. Co zatem zrobić, aby zjeść w pracy smaczny, a przede wszystkim zdrowy lunch?

Po pierwsze, zaplanuj zakupy spożywcze

Niezależnie od tego, czy robisz zakupy bezpośrednio w sklepie, czy przez Internet, zaplanuj to sobie. Zrób listę i kup niezbędne produkty. Z rozmów z wieloma specjalistami od zdrowego odżywania wynika, że można zakupić sobie potrzebne składniki z wyprzedzeniem na pięć dni. Mało tego, wielu ekspertów żywieniowych podkreśla, że spokojnie za jednym razem można przygotować sobie od razu dwa, trzy, a nawet cztery proste posiłki, które będą świetną, pełnowartościową potrawą do zjedzenia w biurze. Warto wówczas postawić na kawałek białego mięsa lub sałatkę, którą w pracy doprawisz przygotowanym wcześniej sosem. Możesz dodać do tego ulubioną kaszę lub ryż i smaczny posiłek gotowy. A przy tym nie wydasz na to masy pieniędzy, co często zdarza się w przypadku jedzenia na mieście.


Zestaw 6 opakowań na jedzenie marki Tuckano

Znalezione obrazy dla zapytania tuckano


Po drugie, zadbaj o profesjonalne opakowania do jedzenia

Ciężkie, szklane termosy i słoiki to już na szczęście pieśń przeszłości. Dziś warto do pakowania posiłku na wynos wykorzystać plastikowe pojemniki. Trzeba jednak przy tym uważać na jakość zastosowanego plastiku. Musi być atestowany, z przeznaczeniem do kontaktu z żywnością. Eksperci apelują, aby o tym pamiętać i stawiać na sprawdzone rozwiązania znanych marek. – Z naszych obserwacji wynika, że coraz więcej osób inwestuje w pudełka marki Tuckano, bo są szczelne i można je myć w zmywarce. Największym powodzeniem cieszy się linia kilku pojemników z przeznaczonym do nich termicznym opakowaniem. W warunkach biurowych świetnie sprawdzą się również pojemniki wyposażone w dodatkowe sitko pozwalające zachować świeżość warzyw – mówi Marta Wybraniec, Product Manager Tuckano.

Po trzecie, celebruj posiłek

Udało się. Posiłek przygotowany i zapakowany szczelnie. Teraz chwila na to, aby spokojnie zjeść. W pracy czasem to bardzo trudne zadanie, aby oderwać się od ekranu komputera czy telefonu. Ale warto się postarać. To już naukowo udowodnione, że celebrowanie posiłku korzystnie wpływa na jego trawienie, a o to właśnie nam chodzi. Więc, aby jeść zdrowo, nie wystarczy zjeść zdrowego posiłku. Trzeba odejść na chwilę od biurka, wyciszyć telefon i nie dzielić się w mediach społecznościowych informacją, że właśnie jesz. Celebruj jedzenie, czyli włącz tryb samolotowy na wszystko. To tylko kilka minut dla Ciebie. Świat się dzięki nim nie zmieni, ale Twoje samopoczucie może zyskać.

Znalezione obrazy dla zapytania healthy lunch

***

Tuckano to marka produktów do aranżacji kuchni i łazienki, która ułatwia organizację pomieszczeń. W ofercie znajdują się pojemniki na żywność, bidony, noże, maty kuchenne, kosze na pranie, pojemniki na proszek oraz wiele innych akcesoriów. Pierwszymi i wiodącymi produktami są pojemniki na żywność Tuckano (na licencji CLIP FRESH) oraz bidony serii premium, które posiadają opatentowane zamknięcia.

Właścicielem marki Tuckano jest notowana na GPW spółka Action S.A.

 

Wybrane ogłoszenia

Poszukiwany pracownik do firmy NM Revolution!!
Firma Rafcom poszukuje pracowników.
Nowe długopisy ścieralne Flexi Abra.
Nowa seria kolorowych albumów z wszytymi koszulkam ...
Nowy produkt Flexi Abra - ścieralny.
Idealny produkt dla malucha.
Firma Rafcom poszukuje pracownika na stanowisko Ma ...
Papierowy Dizajn poszukuje pracownika!!
Kawa, która pobudza do kreatywnego myślenia.
Samoprzylepne uchwyty do większości rodzajów kabli ...
Poszukiwany handlowiec z Wielkopolski.

Losowo wybrane artykuły branżowe

  • To świetne źródło przyswajania szkolnej wiedzy

    Nasza redakcja działa w branży papierniczo-biurowo-szkolnej już od ponad 13 lat. Każdego miesiąca zapoznaje się z nowościami, które w ocenie dostawców są zawsze jedyne w swoim rodzaju. Ze względu na emocjonalny stosunek do wielu firm dostarczających na rynek polski zeszyty, długopisy, dziurkacze itp. itd. można uznać, że nasze oceny są zbyt subiektywne.

    Więcej…  
  • Nieograniczona zabawa z kombinezonem GetDirty

    Malowanie palcami, stopami to fantastyczna zabawa pełna spontanicznych reakcji, ekspresji twórczej i nowych doświadczeń. Z jednej strony, to bezcelowe oddanie się przyjemności obcowania z farbą i papierem, czyli z nastawieniem na przeżywaniem, a nie na efekty końcowe. Z zajęć plastycznych dziecko czerpię szereg korzyści dla rozwoju ruchowego, intelektualnego i emocjonalnego. Moje dzieci uwielbiają takie zabawy, jak się to mówi? O tak! ,,Brudne dziecko, to szczęśliwe dziecko". 
    Więcej…